RETIRO DE HATHA YOGA Y MEDITACIÓN. Julio 2017

Dirigido por: Mª Carmen Fernández y Gabriel Cabrera

Profesores de la AEPY Telf. 968150755 / 649613336

Días 30 de junio, 1 y 2 de julio de 2017

Lugar: Centro Maristas Guardamar

Costa Bella, 70. Guardamar del Segura

03140 Alicante

www.maristasguardamar.com


Participación: 210€ antes del 1 de junio. 250€ después de esta fecha.

Incluye alojamiento en habitación doble con baño y pensión completa. Comida ovo-lacto vegetariana.

Haz tu reserva aportando 100 €, hasta completar plazas.

El resto antes del 1 de junio de 2017.


PROGRAMA ORIENTATIVO

Viernes, 30 de junio de 2017

16:00-16:45 Recepción.

17:00-19:00 Sesión Asanas

19:00- 20:00 Práctica Muladhara y Swadhisthana

20:30-21:30 Cena.

21:45-22.30 Actividad por determinar


Sábado, 1 de julio de 2017

07:45-08:15 Meditación (opcional)

08:30-09:30 Desayuno.

10:00-12:30 Sesión de Asanas.

12:30-13:15 Práctica Manipura y Anahata

14:00- 15:00 Comida.

17:00-19:00 Sesión de Asanas.

19:00-19:45 Práctica Vishuddhi, Bindu y Ajna

20:30-21:30  Cena.

21:45-22.30 Actividad por determinar


Domingo, 2 de julio de 2017

07:45-08:15   Práctica Meditación (opcional)

08:30-09:30 Desayuno.

10:00-12:30 Sesión de Asanas

12:30-13:00 Práctica integral de todos los Chakras

14:00- 15:00 Comida y despedida

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