El curso consta de 7 sábados distribuidos a lo largo del curso. También tienes la opción de realizar 2 retiros de fin de semana en silencio y un retiro de 6 días en verano 2026 donde se practicarán las técnicas aprendidas (20 Kriyas), diseñadas para conseguir el estado meditativo, verdadero objetivo de toda práctica de Yoga. Va dirigido a profesores y practicantes de yoga interesados en profundizar en su práctica personal. Abierto plazo de inscripción. Contacta con nosotros para reservar plaza.
La palabra sánscrita kriya significa «acción» o «movimiento». El kriya yoga se llama así porque es un sistema donde uno intencionadamente desplaza su atención por senderos fijados.
El individuo no intenta reprimir su continua corriente de pensamientos, meramente deja que aparezcan y desaparezcan, permaneciendo como testigo de ellos. a la vez que sigue esos senderos establecidos.
Estos pasajes psíquicos pasan a través de varios plexos nerviosos en el cuerpo, particularmente aquellos pertenecientes al sistema nervioso simpático y parasimpático. El mero hecho de que tú seas consciente de estos lugares tiene una influencia estimulante que despierta los impulsos nerviosos, lo que aporta cambios psicológicos y bioquímicos en el cuerpo. Estos plexos están conectados directamente a centros en el cerebro y a las glándulas endocrinas.
Para la correcta realización de kriya yoga se necesita control del cuerpo y buena salud, control de la respiración, maestría en mudras y bandhas y familiarización con los pasajes síquicos y los centros sutiles o chakras.
La práctica individual de estas técnicas secundarias tiene influencias poderosas en el cuerpo físico, psíquico y mental.
El kriya yoga es muy sistemático. Los primeros kriyas (1-9) tienen que ver con la inducción de pratyahara; los kriyas 10-19 tienen que ver con la inducción gradual de dhrarana. El último kriya, número 20, es tal que debe permitirle a uno deslizarse suavemente al estado meditativo.
Lugar: Escuela Yogamayga.
C/ Góndola, 10. 30877, Bolnuevo. Mazarrón. Murcia.
Participantes: Mínimo 10, máximo 15.
Calendario y horarios
- 7 sábados.
- Dos retiros en silencio de fin de semana.
- Un retiro de verano de 6 días.
Fechas:
20 septiembre 2025
18 octubre
22 noviembre
12, 13 y 14 diciembre. 1º Retiro en silencio
17 enero 2026
14 febrero
14 marzo
17, 18 y 19 abril. 2º Retiro en silencio
23 mayo
24 – 29 julio. 3º Retiro en el Monasterio Nuestra Señora del Olivar
NOTA: El calendario señalado tiene carácter informativo y puede estar sujeto a modificaciones debido a causas ajenas a la dirección del curso que, en caso de producirse, serán comunicadas a los estudiantes en su momento.
Horario sábados:
Sábado: 9:30 – 14:00 y 16:00 – 19:30
Horario retiros en silencio de fin de semana:
Desde el viernes a las 17:00 hasta el domingo después de comer.
Horario retiro en el Monasterio Nuestra Señora del Olivar de 6 días:
Desde el viernes 24 de julio 2026 a las 17:00 hasta el miércoles 29 julio después de comer.
Lugar de los retiros:
1. Casa de Ejercicios «Villa Pilar»
C/ De la Luz, 58, 30151 Murcia.
Alojamiento: 120€ en habitación individual en régimen de pensión completa con dieta ovolactovegetariana (el pago del alojamiento se hará directamente en la Casa de Ejercicios «Villa Pilar» y no está incluido en los pagos indicados).
2. Monasterio de Nuestra Señora del Olivar. 44558 Estercuel (Teruel).
Página Web: https://monasterioelolivar.com
Instagram: https://www.instagram.com/monasterioelolivar/?hl=es
Tlf.: 978752300 / 978727009
Alojamiento: 370€ en habitación doble con baño en régimen de pensión completa con dieta ovolactovegetariana. 440€ en habitación individual con baño (sólo hay 4 y se asignarán por orden de solicitud). IVA incluido. Hay posibilidad de que asistan acompañantes, que no participen del retiro, pagando sólo lo correspondiente al alojamiento.
Forma de pago del alojamiento: en metálico o con tarjeta al llegar al Monasterio o por transferencia bancaria una semana antes del comienzo del retiro al número de cuenta del Santander: ES72 0049 2315 5323 1404 7371, a nombre de promociones Santa María del Olivar S.L.U. En concepto escribir: Retiro Escuela Yogamayga + nombre y apellidos del participante.
- Cuota opción 1: sólo sábados
Inscripción: 200€ antes del 31 de agosto (250€ para inscripciones posteriores a esta fecha).
2 cuotas de 200€ antes del 30 de septiembre y 31 de octubre (75€ de descuento en el último pago para alumnos de la Escuela Yogamayga)
El pago completo da derecho a la asistencia a los 7 sábados distribuidos a lo largo del curso y material didáctico.
Número de cuenta de CaixaBank: ES24 2100 8316 6413 0019 9598, a nombre de Mari Carmen Fernández Vera o Bizum al número 649613336.
Política de devolución: el dinero entregado no se devolverá en ningún caso.
- Cuota opción 2: 7 sábados y 3 retiros
El precio total del curso es de 1.335€ (1.103€ + 21% de IVA).
El precio total del curso incluye
- 7 sábados, dos retiros de fin de semana y un retiro de 6 días. Total: 145 horas.
- Material didáctico.
Dicho importe podrá abonarse en un pago único o fraccionado en 3 pagos de la siguiente manera (si esta forma de pago no se acomoda a tus necesidades ponte en contacto con nosotros y buscaremos la mejor solución):
- Primer pago: 450 € antes del 31 de agosto. (500€ para inscripciones posteriores a esa fecha).
- Segundo pago: 450 € antes del 30 de septiembre de 2025.
- Tercer pago: 435€ antes del 30 de octubre de 2025. (135€ de descuento en el último pago para alumnos de la Escuela Yogamayga y profesores formados por la Escuela Yogamayga)
Al final del curso se expedirá un certificado de aprovechamiento del mismo.
BIBLIOGRAFÍA
Recomendada
Alicia Souto. «Los orígenes del Hatha Yoga». Madrid. Ed. Librería Argentina.
Swami Satyananda Sarasvati . «Kundalini Tantra»». Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India.
