Se trata de 2 Retiros de fin de semana en silencio donde se practicarán las técnicas del Hatha Yoga (Asana, Pranayama, Bandha, Mudra…) como preparación a Prana Vidya, técnica psíquica muy poderosa cuyo objetivo es despertar y manipular el prana conscientemente para conseguir el estado meditativo, verdadero objetivo de toda práctica de Yoga. Va dirigido a profesores y practicantes de yoga interesados en profundizar en su práctica personal.
Abierto plazo de inscripción. Contacta con nosotros para reservar plaza.
«Prana Vidya tiene que ver con la expansión de la consciencia y el despertar de prana que finalmente conduce a la meditación y a la unión perfecta. Visto desde esta perspectiva, la sanación tiene una importancia secundaria. El objetivo final es trascender Pranamaya Kosha o el cuerpo de luz. Conforme se dominan las prácticas se abren nuevos caminos de percepción y se experimentan nuevas dimensiones de la consciencia.” Swami Niranjanananda
Participantes: Mínimo 15, máximo 25.
Se requiere ser asiduos practicantes de Yoga, indistintamente de la escuela o métodos que conozcan o empleen. La finalidad de este retiro será el aprendizaje, comprensión y autonomía de la Sadhana de Prana Vidya como sistema completo de meditación. Para inscribirte en el retiro rellena el siguiente formulario con tus datos.
Fecha 1º Retiro: Desde el viernes 11 de diciembre por la tarde hasta el domingo 13 de diciembre de 2026 después de comer.
Fecha 2º Retiro: Desde el viernes 9 de abril por la tarde hasta el domingo 11 de abril de 2027 después de comer.
Cuota: Inscripción 1º Retiro: 100€ antes del 31 de octubre de 2026 (125€ para inscripciones posteriores a esta fecha). Los 80€ restantes antes del 30 de noviembre de 2026. Total: 180€ (IVA incluido).
Cuota: Inscripción 2º Retiro: 100€ antes del 28 de febrero de 2027 (125€ para inscripciones posteriores a esta fecha). Los 80€ restantes antes del 31 de marzo de 2027. Total: 180€ (IVA incluido).
Número de cuenta de CaixaBank: ES24 2100 8316 6413 0019 9598, a nombre de Mari Carmen Fernández Vera o un Bizum al 649613336.
Política de devolución: el dinero entregado no se devolverá en ningún caso.
Lugar:
Casa de Ejercicios «Villa Pilar»
C/ De la Luz, 58, 30151 Murcia.
Alojamiento: Habitaciones individuales en régimen de pensión completa con dieta ovolactovegetariana (el pago del alojamiento -140€- se hará directamente en la Casa de Ejercicios «Villa Pilar» y no está incluido en los pagos anteriores).
Material: cada practicante traerá su propio material: libreta y bolígrafo, esterilla, cojín o banco de meditación. Aquellos participantes que están acostumbrados a utilizar material para su práctica de Hatha Yoga pueden traerlo: mantas, cinturones, bloques, planchas…
PROGRAMA ORIENTATIVO
Viernes 11 de diciembre
16:00-17:00 Recepción.
17:30-18:30 Presentación del retiro.
18:30-20:15 Práctica
20:30-21:15 Cena.
21:15-22.15 Raja Yoga.
Sábado 12 de diciembre
07:45-08:30 Raja Yoga.
09:00-09:30 Desayuno.
9:45-10:45 Conferencia.
10:45-13:45 Práctica.
14:00-15:00 Comida.
16:15-17:15 Conferencia.
17:15-20:15 Práctica.
20:30-21:15 Cena.
21:30-22:15 Raja Yoga.
Domingo 13 de diciembre
07:45-08:30 Raja Yoga.
09:00-09:30 Desayuno.
9:45-10:45 Conferencia.
10:45-13:45 Práctica.
14:00-15:00 Comida y fin del retiro.
BIBLIOGRAFÍA
Recomendada
Swami Niranjanananda Saraswati: Prana Pranayama Prana Vidiya. Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India.
B.K.S. Iyengar: El Sendero hacia la Salud Holística.
Normas:
1. Respeto al silencio.
2. Puntualidad. Conviene llegar a la sala entre 5 ó 10 minutos antes de cada práctica.
3. En la sala de prácticas no se permiten dispositivos electrónicos, botellines de agua, ni relojes que puedan distraernos de la práctica.
4. Fuera de la sala de prácticas el vestuario será discreto por respeto al lugar donde tiene lugar el retiro. Dentro de la sala, durante la práctica de Hatha Yoga, cada practicante podrá elegir el tipo de ropa que le resulte más cómoda, siempre que sea discreta.
5. No fumar durante todo el retiro.
6. No traer alimentos de fuera. Limitarse a las comidas establecidas.
