Curso yoga y meditación. Julio 2018

Curso de yoga y meditación en Bolnuevo (Murcia) en la Escuela de Yogamayga, cerca del mar, durante los días 13, 14 y 15 de julio 2018. Ven a disfrutar de un fin de semana practicando yoga (asanas, pranayama y meditación).También recibirás consejos prácticos sobre alimentación y aprenderás a relajarte con la técnica del yoga nidra. 


Hanumanasana

Foto: José Alfonso Cervera

PROGRAMA ORIENTATIVO

Viernes, 13 de julio de 2018

16:45 Recepción.

17:00 – 19:00 Sesión Asanas

19:00 – 19:30 Charla: Yoga Nidra

19:30 – 20:00 Yoga Nidra.


Sábado, 14 de julio de 2019

09:30 – 12:00 Sesión de Asanas

12:00 – 12:30 Pranayama y meditación

12:30 – 13:30 Charla: La alimentación en el yoga I

13:30 – 16:30 Comida y descanso

16:30 – 17:00 Yoga Nidra

17:00 – 19:00 Sesión de Asanas

19:00 – 19:30 Pranayama y meditación


Domingo, 15 de julio de 2018

09:00 – 11:30 Sesión de Asanas

11:30 – 12:00 Pranayama y meditación

12:00 – 13:00 Charla: La alimentación en el yoga II


Total curso: 140 €, IVA incluido (Descuento de 20€ para inscripciones antes del 31 de mayo).

Inscripción: 70 € (Nº de cuenta de Triodos Bank a nombre de Mª Carmen Fernández Vera: ES32 1491 0001 2420 1294 8523).

Política de devolución: el dinero entregado sólo se devolverá en el caso de que alguien ocupe la plaza.

 

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