Curso de Meditación Sonido Primordial durante los días 30 de junio, 1 y 2 de julio 2023. Ven a disfrutar de un fin de semana donde aprenderás a meditar utilizando un mantra en el que serás instruido. También practicaremos Hatha Yoga, apto para practicantes de cualquier nivel, y aprenderás a relajarte con la técnica de Yoga Nidra. Para participar del curso y recibir la instrucción en tu mantra, siguiendo las directrices del doctor Deepak Chopra, debes rellenar el siguiente formulario.
Para más información pincha aquí.
PROGRAMA ORIENTATIVO
Viernes, 30 de junio de 2023
16:00: Recepción.
16:00 – 18:00: Sesión I: Principios básicos de la meditación, historia y la importancia del mantra.
18:00 – 19:30: Sesión de asanas.
19:30 – 20:30: Meditación.
Sábado, 1 de julio de 2023
09:00 – 12:00: Sesión de Asanas / Sesión II: Instrucción en el mantra.
12:00 – 12:30: Descanso.
12:30 – 13:30: Meditación usando el mantra.
13:30 – 14:00: Dudas y comentarios.
14:00 – 16:00: Comida y descanso.
16:00 – 16:30: Yoga Nidra.
16:30 – 17:30: Sesión III: Aspectos prácticos de la meditación.
17:30 – 19:00: NADA BRAHMAN. El sonido y el canto como medio hacia la liberación, Moksha. David Vasudeva.
Domingo, 2 de julio de 2023
09:00 – 11:00 Sesión IV: Los 7 estados elevados de conciencia del Dr. Deepak Chopra
11:00 – 13:30 Sesión de asanas y Pranayama
13:30 – 14:00 Meditación
Total curso: 180 €, IVA incluido.
Lugar de impartición:
Colegio Siglo XXI. Camino de Los Llanos, S. N. Paraje Del Alamillo, 30860 Puerto de Mazarrón, Murcia. El colegio se encuentra situado en un lugar muy tranquilo, apartado y con vistas al mar. Cuenta con una aula diáfana para la práctica de yoga de 125.95 m2 .
Inscripción: 80 € (Nº de cuenta de Triodos Bank a nombre de Mª Carmen Fernández Vera: ES32 1491 0001 2420 1294 8523). o Bizum al 649613336. El resto antes del 15 de junio. Plazas limitadas. Contacta con nosotros para reservar plaza.
Política de devolución: el dinero entregado sólo se devolverá en el caso de que alguien ocupe la plaza.
Comida opcional sábado medio día: 15€ por persona.
