CURSO DE PROFUNDIZACIÓN: LA SADHANA DE LOS CHAKRAS (2021-22)

El curso consta de 6 talleres de sábado distribuidos a lo largo del curso y un retiro de un fin de semana. Va dirigido a profesores y practicantes de yoga interesados en profundizar en su práctica personal. Abierto plazo de inscripción. Contacta con nosotros para reservar plaza.

Lugar: Ashram Jardín de Alhama

Carretera: El Palmar-Mazarrón. LOS VENTORRILLOS km 22,8, Murcia.

Participantes: Mínimo 15, máximo 25.

Cuota: Inscripción: 150€ antes del 30 de septiembre. (200€ para inscripciones posteriores a esta fecha)

3 cuotas de 150€ antes del 31 de octubre, 30 de noviembre y 31 de diciembre. 

El pago completo da derecho a la asistencia a los 6 talleres de sábado distribuidos a lo largo del curso y al retiro de fin de semana pero no incluye alojamiento de este último que se abonará aparte (ver abajo).

Número de cuenta de Triodos Bank: ES32 1491 0001 2420 1294 8523, a nombre de Mari Carmen Fernández Vera o Bizum al número 649613336.

Política de devolución: el dinero entregado no se devolverá en ningún caso.

Horario: Sábados de 10’00 a 14’00 y de 16’00 a 19’00.

Flor de Loto 9
Foto: Guillermo Porta

PROGRAMA

1ª sesión: 23-10-21

Asanas: Las posturas de pie.

Prácticas de meditación para la potenciación de Muladhara Chakra.

2ª sesión: 27-11-21

Asanas: Profundización a las posturas de pie.

Prácticas de meditación para la potenciación de Swadhisthana Chakra

3ª sesión: 29-01-22

Asanas: Posturas de tonificación abdominal.

Prácticas de meditación para la potenciación de Manipura Chakra

4ª sesión: 26-02-22

Asanas: Las extensiones.

Prácticas de meditación para la potenciación de Anahata Chakra

5ª sesión: 26-03-22

Asanas: Flexiones y torsiones.

Prácticas de meditación para la potenciación de Vishuddhi Chakra.

6ª sesión: 21-05-22

Asanas: Flexibilización de caderas y las invertidas.

Prácticas de meditación para la potenciación de Ajna Chakra y Bindu.

Retiro de verano: 1 , 2 y 3  de julio 2022.

En régimen de alojamiento y pensión completa con dieta ovolactovegetariana (el pago del alojamiento -130€ aproximadamente- se hará directamente en el centro donde se celebre el retiro y no está incluido en los pagos anteriores).

Al final del curso se expedirá un certificado de aprovechamiento del mismo de 60 horas. 

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